A l'ILE AUX FEES, SAMEDI 19 MARS : MIEUX VIVRE SES EMOTIONS AU QUOTIDIEN

Les émotions font peur et sont mal acceptées. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.

Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut donc savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.

Au cours de cet atelier des pistes seront données pour découvrir et mieux comprendre l’origine des émotions  et  faciliter leur écoute. Des points de repères relationnels seront également apportés afin de favoriser l’expression des ressentis et des émotions dans la relation à soi et à l’autre. 

Horaires : de 14 h à 17 h (accueil à partir de 13H30)

Tarif : 30 euros/pers.

LIEU : ILE AUX FEES, Romagnieu

www.ile-aux-fees.fr

 

Renseignements et inscription :     

pascale.pravaz@lienrelationnel.fr     ou     06 60 63 83 77

Nombre de places limité à 8 participants.

Chaque atelier garantit un cadre d’écoute, de non-jugement et de confidentialité.

A Chambéry le SAMEDI 12 MARS : ETRE AUTONOME

Nous ne naissons pas autonomes, nous le devenons. La conquête de l’autonomie est certainement un des enjeux les plus importants non seulement dans l’éducation des enfants mais dans toute existence humaine.

Adulte, il est toujours possible de construire ou de renforcer son autonomie. Un cheminement qui suppose :

-       de mieux percevoir les besoins relationnels qui sont les nôtres ;

-       de lâcher prise sur quelques croyances erronées ;

-   de renoncer à l’attente que l’autre fera pour nous…(Car non, l’autre n’est pas programmé pour répondre à nos attentes !)

En partant des besoins exprimés par les participants à l’atelier, je vous proposerai des repères, des balises relationnelles permettant à chacun de se responsabiliser pour mieux vivre les difficultés rencontrées et accéder à une plus grande autonomie relationnelle et affective.

LIEU : Ecole des papillons, av. de Mérande, Chambéry

HORAIRES : de 14h à 17h. Accueil à partir de 13h30.

TARIF :  35 euros /pers. ou 60 euros pour un couple

Nombre limité de participants : 8 pers.

Renseignements et inscription :

Mail : pascale.pravaz@gmail.com

Tel : 06 60 63 83 77