Vous et moi

Etre bien avec soi, être bien avec les autres, c’est possible et ça s’apprend !

Je suis formatrice en relations humaines, formée à l’écoute centrée sur la personne, à la relation d’aide, et à la Méthode ESPERE® du psychosociologue Jacques Salomé. Je vous propose différentes formules d’accompagnement et de formation que j’adapte à votre profil et à vos besoins : entretiens individuels,ateliers de groupe, formations, conférences, interventions en entreprises et en institutions.

Ma déontologie : confidentialité / confiance et coresponsabilité / autonomie et respect de chacun / écoute empathique et bienveillante / non-jugement

jeudi 29 octobre 2015

Atelier du 28 novembre 2015 : VIVRE EN COUPLE EN RESTANT SOI-MÊME

Un atelier pour embellir une relation présente

ou s'ouvrir au possible d'une nouvelle rencontre


Au début de la relation amoureuse  le sentiment amoureux suffit le plus souvent à surmonter les tensions et difficultés inévitables qui surviennent.  Par contre, avec le temps, le sentiment amoureux ne suffit plus et la relation peut vite se dégrader.
Alors,
- pour éviter d’accumuler malentendus et non-dits,
- pour prévenir et résoudre les conflits, 
- pour se débarrasser d’une éventuelle rancœur,…
APPRENEZ A COMMUNIQUER ! 

Je vous propose de participer à un atelier de communication relationnelle qui aura lieu à l’île aux fées (à Romagnieu, en Isère)  le samedi 28 Novembre (de 14 à 17h).

L’objectif est de munir chacun des participants d’outils de communication spécifiques à leur situation, qui leur permettront de faire face aux nombreux défis que représente la vie à deux.
Cet atelier se fera dans un cadre d’écoute, de non-jugement et de confidentialité.

Renseignements et réservation :
Pascale Pravaz, formatrice en relations humaines, praticienne en Méthode ESPERE® :    
06 60 63 83 77  

Tarif  de l’atelier : 30 euros /pers.
7 participants maximum.
 


mardi 8 septembre 2015

ATELIER du Samedi 24 OCTOBRE : Quelle place donner à nos émotions ?




Qui n’a pas été le jeu de ses émotions, des émotions qui, soit nous tourmentent, soit nous emportent dans un jeu de réactions parfois destructrices ou autodestructrices.
Que ce soit dans les relations personnelles ou professionnelles, les émotions surviennent chez l’être humain face à des attitudes, des paroles ou des événements de la vie.
Au cours de cet atelier des pistes seront amenées pour découvrir et mieux comprendre l’origine des émotions  et  faciliter leur écoute. Des points de repères relationnels seront également apportés afin de favoriser l’expression des ressentis et des émotions dans la relation à soi et à l’autre. 
Il ne s’agit pas tant d’apprendre à gérer ses émotions que d’apprendre à se laisser traverser par elles et de tenter de les réguler. L'intelligence émotionnelle réside exactement en cela : un bon usage des émotions. Ces dernières sont de très efficaces signaux d'alarme (la colère pour les frustrations, la peur pour les dangers, la tristesse pour les pertes et insatisfactions, l'envie pour les écarts entre nous et les autres, etc.), mais une fois ce rôle d'alarme accompli, il ne fait pas si bon les laisser continuer à diriger nos existences. Un atelier pour développer notre intelligence émotionnelle.

Pour plus de renseignements vous pouvez me joindre au 06 60 63 83 77

Lieu de l’atelier : un lieu enchanteur à Romagnieu : L’île aux fées 
(plus d'infos sur :  www.ile-aux-fees.fr/)
Horaires de l’atelier : de 14h à 17 h

Tarif : 30 euros / pers.

Au plaisir de faire votre connaissance,

Pascale Pravaz 

PS : Prochain atelier le Samedi 28 NOVEMBRE 2015 sur le thème : 
VIVRE EN COUPLE EN RESTANT SOI-MEME

 

vendredi 22 mai 2015

ATELIER du SAMEDI 6 JUIN : ETRE HEUREUX EN AMOUR, C'EST POSSIBLE !



Ah l'amour !  Amoureux, ou pas, en couple ou pas, jeune ou moins jeune, cet atelier est ouvert à tous.

Il s'agit d'un atelier sur la relation amoureuse et sur la relation de couple, pour ceux qui souhaitent embellir, faire évoluer, une relation présente, ou s’ouvrir au possible d’une nouvelle rencontre.

Il ne suffit pas de s’aimer pour que la relation amoureuse réponde vraiment aux attentes de chacun. Il ne suffit pas de s’aimer pour qu’une relation de couple s’inscrive dans la durée. Il faut savoir nourrir cette relation.
Lors de cet atelier, des points de repères précis seront donnés pour savoir nourrir cette relation, en faire un lien vivant, joyeux, sans dépendance, permettant à chacun d’être pleinement lui-même et de poursuivre son évolution personnelle.

Lieu  : L'île aux fées : http://www.ile-aux-fees.fr/contact/

Horaires : de 14 h à 17 h 
Tarif : 30 euros par personne 

Renseignements et réservation :  pascale.pravaz@lienrelationnel.fr     ou     06 60 63 83 77   

Nombre de places limité à 7 participants.
Au plaisir de vous retrouver bientôt lors de cet atelier.
Pascale PRAVAZ

"Pour pouvoir aimer, il faut s'aimer. Pour pouvoir rencontrer l'amour, encore faut-il pouvoir rencontrer l'amour qui est en soi."                                             
Jacques Salomé