SAMEDI 28 mai : ETRE HEUREUX AU TRAVAIL, C’EST POSSIBLE !

"Travailler (en moyenne) huit heures par jour, c'est vendre quotidiennement huit heures de sa vie. La question qui se pose n'est pas tant celle de savoir combien nous la vendons mais comment nous la vendons. La réponse est que nous la vendons mal mais, surtout, à un prix qui retentit lourdement sur nos vies personnelles, conjugales ou familiales..."  nous disent Jacques Salomé et Christian Potié dans leur ouvrage Oser travailler heureux (Ed.Albin Michel, 2000).

Lors de cet atelier je vous proposerai des balises et des repères accessibles à chacun pour se responsabiliser à son poste et dans sa fonction, mais aussi pour ne plus entretenir morosité, relations énergétivores, sabotages relationnels, ou autodestruction. En somme, pour pouvoir mieux se faire respecter et se respecter soi-même, condition sine qua non pour donner à son activité professionnelle un sens qui dépasse le simple fait "d'être obligé d'aller au boulot tous les jours pour gagner sa croûte" et rendre possible le rêve de travailler heureux.

 Lieu : Ecole Montessori, av de Mérande, Chambéry

 Tarif : 35 euros /pers. ou 60 euros / couple

 Horaires : 14h-17h

 Inscription : 06 60 63 83 77 ou pascale.pravaz@gmail.com 

ATELIERS SUIVANTS :
Samedi 11 juin : VIVRE EN COUPLE DANS LA DUREE (à Chambéry)
Samedi 18 juin : VIVRE EN COUPLE EN RESTANT SOI-MEME (à Romagnieu)
Samedi 9 juillet  : GRANDIR AVEC SON ENFANT (à Chambéry)

Un atelier sur l' ESTIME DE SOI et la CONFIANCE EN SOI, Dimanche 10 avril à l'île aux fées

J'animerai un atelier  DIMANCHE 10 avril (de 14h à 17h) à l’île aux fées (38490 Romagnieu), sur le thème :

 ESTIME DE SOI et CONFIANCE EN SOI

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Lors de cet atelier nous explorerons les moyens de développer plus d'estime pour soi-même et d'apaiser les situations d'hier qui ont pu blesser l'image que vous avez de vous-même.

Je vous accompagnerai grâce aux balises et outils relationnels de la Méthode ESPERE (du psychosociologue Jacques Salomé) à laquelle je suis formée (voir pièce jointe), et dans un cadre garantissant l'écoute, le non-jugement et la confidentialité.

Vous pouvez facilement me joindre, si vous avez besoin de plus d’informations, soit par mail soit par téléphone. N'hésitez pas !

Horaires : de 14 h à 17 h (accueil à partir de 13H30)

Tarif : 30 euros/pers.

Renseignements et inscription :     

pascale.pravaz@lienrelationnel.fr     ou     06 60 63 83 77

Nombre de places limité à 8 participants.

Plus d'infos sur l'île aux fées : www.ile-aux-fees.fr

 

 A bientôt !

A l'ILE AUX FEES, SAMEDI 19 MARS : MIEUX VIVRE SES EMOTIONS AU QUOTIDIEN

Les émotions font peur et sont mal acceptées. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir !

Or, c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.

Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut donc savoir les accueillir et tenir compte du message qu'elles véhiculent.

Au cours de cet atelier des pistes seront données pour découvrir et mieux comprendre l’origine des émotions  et  faciliter leur écoute. Des points de repères relationnels seront également apportés afin de favoriser l’expression des ressentis et des émotions dans la relation à soi et à l’autre. 

Horaires : de 14 h à 17 h (accueil à partir de 13H30)

Tarif : 30 euros/pers.

LIEU : ILE AUX FEES, Romagnieu

www.ile-aux-fees.fr

 

Renseignements et inscription :     

pascale.pravaz@lienrelationnel.fr     ou     06 60 63 83 77

Nombre de places limité à 8 participants.

Chaque atelier garantit un cadre d’écoute, de non-jugement et de confidentialité.